A teaszakértők szerint a 21. század a zöld tea ideje lesz. Bár egyre divatosabb, de valójában a zöld tea nem különlegesség. Eredetileg minden tealevél zöld. Ha csak gőzölik – és nem erjesztik – a leszüretelt tealeveleket, a kíméletes eljárásnak köszönhetően a tea nemcsak zöld színét, de magas csersavtartalmát és eredeti ízét is megőrzi.A zöld teából készült ital világos, zamatos fanyar íze inkább a gyógyteákéra emlékeztet. És nemcsak ízében, hanem hatásában is vetekszik a gyógyteákkal.
Ha azonban böjtöt vagy tisztítókúrát tartunk, válasszuk inkább a csalán vagy más gyógyteát, mert a zöld tea bár valóban jó hatással van egészségünkre, mégsem nagy mennyiségben történő fogyasztásra való. Inkább kevesebbet, de rendszeresen fogyasszuk a zöld teát, hogy jótékony hatása érvényesülhessen!
Normál életvitel mellett is kerülni kell a túlzott teaivást, az ajánlott napi mennyiség általában három csésze. De várandós és szoptatós nők csak napi 2 csészényit fogyasszanak.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése